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•流行前にインフルエンザの予防接種を受ける。<重要ポイント> •日頃から十分な栄養と休息をとる。 •人込みはなるべく避け、外出時にはマスクをする。 •外から帰ったら、うがい・手洗いをする。 •加湿器などを使って室内を加湿する。
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