1)体験型食事指導(平成31年・令和元年)日程 (田中由布管理栄養士)の御案内
令和元年 9月7日(土):11時から
今年度(平成31年・令和元年)も田中管理栄養士による、体験型食事指導を開催いたします。年間4回(3月、6月、9月、12月)、午前11時~12時(10時30分集合):講義形式の説明と実際の料理の味見体験を行います(参加費はお1人様250円)。参加人数は14名で、事前の予約が必要です。クリニックの受付または看護師にお尋ね下さい。多くの方の参加をお待ちしております!
①第1回:3月 9日(土)第28回体験型 食事療法『メタボ対策の食事療法』
②第2回:6月 8日(土)第29回体験型 食事療法『高血圧の食事療法』
③第3回:9月 7日(土)第30回体験型 食事療法『脂質異常症の食事療法』
④第4回:12月 7日(土)第31回体験型 食事療法『糖尿病食事療法の基本』
2)運動教室(基本:第4土曜日)の御案内
平沼クリニックでは今年度(平成31年・令和元年)も、塚本希・森谷豊子インストラクターによる運動教室を開始いたします。毎月1回、4週土曜日(基本的には4週土曜日:変更の場合あり)に3階のホールを使用して運動療法教室を行っています。運動療法とは、運動という手段を用い、疾病・疾患の治療を目的とした治療のことです。当院の運動療法教室では、主に変形性関節症の方を対象に、膝,肩・腰を本来ある正しい状態に近づけるように、症状の進行を押さえ、痛みの改善を図っていきます。またお年寄りを中心とした転倒予防教室も実施しています。高齢になると転んだことが原因で、寝たきりになる場合があります。 関節の動きを良くし、無理のない筋肉増強トレーニング方法と正しい歩き方をインストラクターの指導の下、紹介・実践していきます。転倒予防と正しい歩き方教室で、介護不要の元気な生活を目指しましょう。
2019年:9月29日(土)・10月19日(土)
時間: 9:30~10:30 膝: 定員12名
10:45~11:45 肩・腰:定員12名
※定員制(1回12名)につき予約にて参加をお願いしております。
※参加される方は、運動しやすい服装、運動靴、タオルをご持参ください。
※詳しくは受付または看護師にお尋ね下さい。