インフルエンザの予防と対策

•流行前にインフルエンザの予防接種を受ける。＜重要ポイント＞
•日頃から十分な栄養と休息をとる。
•人込みはなるべく避け、外出時にはマスクをする。
•外から帰ったら、うがい・手洗いをする。
•加湿器などを使って室内を加湿する。