運動教室・体験型食事指導の御案内

1)運動教室(基本:第4土曜日)の御案内

平沼クリニックでは毎月1回、4週土曜日3階のホールをつかって運動療法教室を行っています。運動療法とは、運動という手段を用い、疾病・疾患の治療を目的とした治療のことです。当院の運動療法教室では、主に変形性関節症の方を対象に、膝,肩・腰を本来ある正しい状態に近づけるように、症状の進行を押さえ、痛みの改善を図っていきます。またお年寄りを中心とした転倒予防教室も実施しています。高齢になると転んだことが原因で、寝たきりになる場合があります。 関節の動きを良くし、無理のない筋肉増強トレーニング方法と正しい歩き方をインストラクターの指導の下、紹介・実践していきます。転倒予防と正しい歩き方教室で、介護不要の元気な生活を目指しましょう。

        9月22日(土)、10月27日(土)、11月24日(土)

時間:9:30~10:30  膝: 定員12名

10:45~11:45   肩・腰:定員12名

※定員制(1回12名)につき予約にて参加をお願いしております。
※参加される方は、運動しやすい服装、運動靴、タオルをご持参ください。
※詳しくは受付または看護師にお尋ね下さい。

2)体験型食事指導(平成30年)日程 (田中由布管理栄養士)

12日(土):第27回体験型 食事療法『骨そしょう症と生活習慣病の食事療法』

  午前11時~12時(10時30分集合):講義形式の説明と実際の料理の味見体験を行います(参加費はお1人様250円)。参加人数は14名で、事前の予約が必要です。クリニックの受付または看護師にお尋ね下さい。多くの方の参加をお待ちしております!

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